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Viele scheitern daran, die vegane Ketose erfolgreich zu meistern – aber das muss nicht sein! Dieser Artikel zeigt Dir, wie Du typische Fehler vermeidest und Deine ketogene, vegane Ernährung zum Erfolg führst.

Lisa hat es geschafft: In nur vier Wochen besiegte sie die chronische Müdigkeit, die sie durch Hashimoto plagte. Erfahre, welche Schritte Lisa unternahm, um ihre Schilddrüsenfunktion zu optimieren und wie auch Du Deine Energie zurückgewinnen kannst.

Lerne hier, wie Du mit der richtigen Aminosäurenzusammensetzung einen Proteinmangel bei veganer Ernährung vermeidest.

Finger weg von der Diät Spritze Ozempic! Hier erfährst Du, warum Ozempic gefährlich ist und wie Du ohne Spritzen und ohne Sport natürlich abnehmen kannst.

Hashimoto kann auch tiefgreifende Auswirkungen auf das Verdauungssystem haben. Wie genau Hashimoto und ihre Behandlung mit L-Thyroxin zu Verdauungsproblemen und Sodbrennen führen können und welche Maßnahmen zur Linderung ergriffen werden können, erfährst Du in diesem Beitrag.

Erfahre hier, warum herkömmliche Frühstücksgewohnheiten oft zu Heißhunger und gescheiterten Diäten führen und wie ein proteinreiches Frühstück der Schlüssel zu weniger Hunger und mehr Energie ist.

Bist Du trotz viel Schlaf ständig müde? Eine Insulinresistenz könnte dahinterstecken. Finde heraus, wie sie Deine Energie raubt – und was Du dagegen tun kannst!

Entdecke, wie Du nach einer Magen-Bypass-Operation Deinen Proteinbedarf optimal decken kannst, um Muskelschwund zu vermeiden und Deine Genesung zu fördern.

Dialysepatienten müssen ausreichend Eiweiß aufnehmen, ohne die Nieren zu belasten. Doch wie gelingt das? Erfahre hier mehr zur nierenfreundlichen Eiweißzufuhr.

Es kann doch nicht normal sein, oder?! Seit ich denken kann, kämpfe ich mit einem extremen Energiedefizit. Mein Körper war so antriebslos, dass ich 2 Jahre lang 45 Euro pro Monat an mein Fitnessstudio bezahlt habe, ohne auch nur…