Wer immer Hunger hat und nie richtig satt wird, sollte Eiweißmangel ernsthaft als Ursache in Betracht ziehen. Denn hinter dem Leiden könnte ein evolutionärer Mechanismus stehen, mit dessen Hilfe man sogar den Eiweißmangel beheben kann.
Jeder, der sich schon einmal in der Diätphase befand, um Körperfett zu verlieren, aber gleichzeitig seine Muskelmasse aufrecht erhalten wollte, kennt das Dilemma...
Viele scheitern daran, die vegane Ketose erfolgreich zu meistern – aber das muss nicht sein! Dieser Artikel zeigt Dir, wie Du typische Fehler vermeidest und Deine ketogene, vegane Ernährung zum Erfolg führst.
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Finger weg von der Diät Spritze Ozempic! Hier erfährst Du, warum Ozempic gefährlich ist und wie Du ohne Spritzen und ohne Sport natürlich abnehmen kannst.
Erfahre hier, warum herkömmliche Frühstücksgewohnheiten oft zu Heißhunger und gescheiterten Diäten führen und wie ein proteinreiches Frühstück der Schlüssel zu weniger Hunger und mehr Energie ist.
Bist Du trotz viel Schlaf ständig müde? Eine Insulinresistenz könnte dahinterstecken. Finde heraus, wie sie Deine Energie raubt – und was Du dagegen tun kannst!
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Dialysepatienten müssen ausreichend Eiweiß aufnehmen, ohne die Nieren zu belasten. Doch wie gelingt das? Erfahre hier mehr zur nierenfreundlichen Eiweißzufuhr.
Es kann doch nicht normal sein, oder?! Seit ich denken kann, kämpfe ich mit einem extremen Energiedefizit. Mein Körper war so antriebslos, dass ich 2 Jahre lang 45 Euro pro Monat an mein Fitnessstudio bezahlt habe, ohne auch nur…
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