Nuovi studi innovativi dimostrano che:
Anche se soffro di Hashimoto, mi sono liberata della pancia gonfia in sole 2 settimane e ora peso 6 kg in meno, senza fare diete, digiuni o probiotici costosissimi.
Autore ospite di justhealthy
Mi chiamo Julia, ho 34 anni e lavoro come marketing manager in un’agenzia di media digitali a Monaco.
I problemi gastrointestinali non sono stati un problema per me fino al giorno in cui, due anni fa, mi è stata diagnosticata la malattia di Hashimoto.
Questa malattia autoimmune, insieme al funzionamento della tiroide, ha messo a dura prova il mio apparato digerente…
I pasti che prima gustavo senza problemi sono diventati improvvisamente una fonte di disagio: Gonfiore che mi faceva sembrare incinta, accompagnato da una stanchezza paralizzante che superava qualsiasi crollo di mezzogiorno che avessi mai sperimentato.
Eventi sociali, pranzi di lavoro o semplici riunioni con gli amici sono diventati una sfida logistica.
Gli sguardi alla mia pancia e la costante preoccupazione per il mio aspetto mi facevano esitare ogni volta se fosse il caso di uscire di casa.
Speravo che questi sintomi fossero solo temporanei e che sarebbero scomparsi da soli, ma sembravano volersi insediare in modo permanente.
I tentativi di combattere i problemi con diete speciali e gli innumerevoli probiotici che mi venivano costantemente pubblicizzati sui social media, purtroppo, non sono serviti ad alleviare i miei sintomi.
Ma ecco il punto di svolta della mia storia:
Ho deciso di non arrendermi e di continuare a fare ricerche per conto mio e mi sono imbattuta in un approccio che da allora ha migliorato drasticamente la mia salute digestiva.
Te lo dico in anticipo: Grazie a questo metodo incredibilmente semplice, sono riuscita a liberarmi del costante gonfiore e, nonostante continui a convivere con l’Hashimoto, ora sembro più magra di almeno 6 kg.
Nella mia ricerca di una soluzione ai sintomi dell’Hashimoto, ho provato numerose strategie, dalle diete senza glutine ai piani alimentari a basso contenuto di carboidrati.
Ho ridotto gli allergeni e gli alimenti che favoriscono l’infiammazione nella speranza di ottenere una svolta decisiva.
Con alcune diete pensavo di aver trovato la chiave per alleviare i miei sintomi, ma il sollievo era sempre di breve durata perché i problemi di stomaco tornavano ogni volta.
I probiotici mi sono stati presentati come la prossima grande soluzione.
Ovunque andassi sentivo grandi promesse sul loro effetto sui problemi gastrointestinali.
Anche il mio medico mi ha consigliato un trattamento intestinale con probiotici, che ha riacceso le mie speranze di miglioramento (dopo tutto, un medico dovrebbe saperne di più).
All’inizio sembravano davvero utili, il mio stomaco era più calmo e la flatulenza si era attenuata.
Ma come per le diete precedenti, il miglioramento è stato purtroppo solo temporaneo.
Dopo innumerevoli visite dal medico e dopo aver consultato la letteratura specializzata sulla salute della tiroide senza ottenere alcun progresso duraturo, ho deciso di condividere attivamente le mie esperienze con altri malati.
In un forum online mi sono imbattuta nei post di una nutrizionista per malati autoimmuni chiamata “Marlene”, che condivideva vari approcci e scoperte sull’Hashimoto, che aveva riassunto in post sul blog.
Ha parlato più volte di un “La causa numero 1
Causa” che porta ai tipici disturbi gastrici dei pazienti affetti da Hashimoto.
Marlene ha basato questa affermazione sul seguente studio:
Marlene ha anche scritto nel forum: “Se soffri costantemente o spesso di disturbi gastrointestinali, puoi essere relativamente sicuro che la produzione di acidi gastrici non è ottimale.”
Questa citazione mi ha fatto scattare un momento “aha”.
Potrebbe essere questa la causa dei miei problemi?
Marlene ha poi consigliato: “La cosa più semplice per ogni paziente affetto da Hashimoto è mettere in ordine lo stomaco e consumare naturalmente più acidi gastrici “.
Sembrava un approccio promettente per la mia difficile situazione.
Ma cosa significava esattamente il suo consiglio?
Curiosa di avere una spiegazione più approfondita, le ho scritto un messaggio per saperne di più su come le malattie autoimmuni possano portare a una ridotta produzione di acidi gastrici.
La risposta di Marlene è stata rapida e istruttiva.
Ci ha spiegato come funziona lo stomaco e in particolare come funziona la produzione di acidi gastrici.
Le cellule parietali dello stomaco sono responsabili della produzione di acido gastrico.
In caso di infiammazione, spesso sintomo di gastrite autoimmune, queste cellule non riescono più a produrre abbastanza acidi gastrici.
L’organismo inizia addirittura a produrre anticorpi contro queste cellule parietali, che portano alla loro distruzione.
Inizialmente, questo processo è indolore e inosservato, ad eccezione di occasionali bruciori di stomaco.
I veri effetti, come lo stomaco gonfio e i crampi allo stomaco, si notano solo in un secondo momento.
Riassunto fino a questo punto:
Molte persone affette da Hashimoto non si rendono conto di soffrire anche di una carenza di acidi gastrici.
Il sistema immunitario attacca le cellule parietali dello stomaco, responsabili della produzione di succhi gastrici.
La riduzione della produzione di acidi gastrici provoca numerosi disturbi gastrointestinali.
Il complesso processo digestivo umano inizia con la masticazione – gli enzimi sono in azione, scomponendo e preparando il cibo per il grande passo successivo: lo stomaco.
Qui i succhi gastrici prendono il sopravvento e scompongono il cibo con un valore di pH così acido (tra 0,6 e 1,2) che anche i grumi più ostinati non hanno alcuna possibilità.
Anche lo stomaco ha un alleato segreto: La pepsina.
Questo enzima prende le proteine e le scompone, ma se i succhi gastrici e la pepsina sono presenti in quantità insufficiente, molte persone si sentono come se avessero ingoiato un mattone.
Questo accade spesso quando il corpo è in guerra con le proteine.
Ma ridurre il consumo di proteine?
Non è un’opzione, soprattutto in presenza di malattie autoimmuni complesse come l’Hashimoto.
Secondo Marlene, le proteine e i loro piccoli aiutanti, gli aminoacidi, sono gli eroi invisibili che costruiscono gli anticorpi, rafforzano i muscoli, modellano le cellule e supportano il funzionamento della tiroide. Senza di essi, tutta la salute cade in una spirale negativa.
Se le cellule parietali vengono distrutte, la produzione di acido gastrico si riduce notevolmente.
Uno stomaco poco acido significa che il cardias (il sigillo dello stomaco) non si chiude correttamente.
Questo reagisce all’acidità e funziona correttamente solo se lo stomaco è sufficientemente acido.
Di conseguenza, i succhi gastrici possono entrare nell’esofago, causando bruciore di stomaco e dolore.
I probiotici sono ottimi per mantenere in equilibrio la flora intestinale, ma quando si tratta di carenza di acidi gastrici, purtroppo perdono colpi, come ho dovuto dolorosamente constatare.
Il loro scopo principale è quello di sostenere l’equilibrio microbico dell’intestino e questo è un consenso sufficientemente provato scientificamente.
Dopo tutto, l’intestino svolge un ruolo centrale nella digestione.
Ma ricorda: prima di raggiungere l’intestino, il cibo fa il giro dello stomaco.
Pensate a una catena di montaggio in una fabbrica: dalla bocca, attraverso l’esofago, allo stomaco, poi all’intestino tenue e all’intestino crasso.
Quindi, se soffri di una carenza di acidi gastrici, i probiotici non sono utili.
Il problema inizia prima, nello stomaco.
Se mancano i succhi gastrici, il cibo non viene scomposto correttamente e ciò rappresenta una sfida per l’intestino.
I probiotici non sono progettati per attivare la produzione di acidi gastrici o per rafforzare la funzione delle cellule parietali.
La mancanza di acidi gastrici causata dalla distruzione di queste cellule parietali è un problema meccanico o funzionale spesso causato da una reazione autoimmune.
La cattiva notizia è che la ridotta produzione di succhi gastrici purtroppo non può essere invertita, poiché è inestricabilmente legata alla malattia autoimmune persistente.
La buona notizia è che è relativamente facile controllare l’infiammazione cronica della mucosa gastrica e persino alleviare sintomi come bruciore di stomaco, gonfiore, senso di pienezza e nausea!
La soluzione a questo problema non è solo semplice, ma anche piuttosto logica e si rifà a quanto già suggerito dall’esperta Marlene: basta aggiungere acidi gastrici all’esterno!
Una volta era una grande sfida.
Tuttavia, oggi esistono ottimi integratori che svolgono perfettamente il loro compito.
Questo è stato anche il mio primo passo: ho cercato in giro delle capsule in grado di stimolare la produzione di succhi gastrici.
Mi sono imbattuto nella betaina HCL, una sostanza ricavata dalla barbabietola da zucchero.
Quando la betaina HCL viene ingerita, entra nello stomaco e agisce come uno stimolo acido.
Segnala all’organismo che sono necessari più acidi gastrici per digerire correttamente il cibo.
La produzione di acido gastrico viene quindi stimolata.
Questa maggiore produzione aiuta a mantenere un ambiente acido ed equilibrato nello stomaco, che migliora la digestione del cibo e uccide i batteri nocivi.
Dopo la prima dose ho notato che mi sentivo molto meglio subito dopo aver mangiato.
Ma alcuni alimenti, soprattutto quelli grassi, così come la pasta e la frutta, mi causavano ancora molti problemi.
Così ho fatto ricorso al prossimo trucco.
Oltre alla betaina HCL, ho sperimentato anche alcuni enzimi digestivi.
Gli enzimi digestivi possono essere facilmente reperiti anche sotto forma di capsule.
Nelle mie ricerche non ho trovato alcun collegamento tra gli enzimi e l’Hashimoto, ma quando ho assunto gli enzimi in aggiunta alla betaina HCL, mi sono reso conto che prima mi mancavano alcuni di questi enzimi.
Dopo poco meno di una settimana di assunzione regolare di lipasi, pectinasi e beta glucanasi, sono riuscita a mangiare di nuovo la pasta senza cadere direttamente nel mondo dei sogni come la Bella Addormentata.
Quasi tutti i miei disturbi sono scomparsi grazie alla combinazione di enzimi e betaina HCL.
Non potevo crederci.
I miei risultati erano già meravigliosi, ma volevo assicurarmi di assumere un integratore sicuro che contenesse il dosaggio perfetto di betaina HCL ed enzimi.
Dopo tutto, voglio assumerlo a lungo termine senza dover sopportare effetti collaterali.
Così ho contattato Marlene del forum e le ho chiesto se avesse usato lei stessa un preparato di questo tipo, che combina la betaina HCL con gli enzimi digestivi.
E infatti Marlene mi ha risposto molto rapidamente con una raccomandazione che si supponeva fosse la preparazione perfetta per lei.
Vegano, ben tollerato, rigorosamente testato in laboratorio e prodotto in Germania.
Così mi sono affidata alla sua raccomandazione, ho ordinato il prodotto “digest” di everydays e lo sto testando da qualche settimana.
Si tratta di un complesso enzimatico di alto livello arricchito con betaina HCL, una forma naturale di acido gastrico.
Questa combinazione garantisce una quantità sufficiente di succhi gastrici e un apporto ottimale di enzimi digestivi.
Oltre alla lattasi, di cui ho già parlato, Digest contiene altri dieci enzimi digestivi.
Non tutti soffrono di intolleranza al lattosio; alcuni reagiscono ai cibi crudi o ai pasti ricchi di grassi e proteine.
Molte persone non si rendono nemmeno conto di avere una carenza di enzimi specifici e si sorprendono poi dei problemi digestivi.
digest combina undici diversi enzimi digestivi, che assicurano che quasi tutti i pasti vengano digeriti in modo efficace, con il risultato di non avere quasi nessun gas nell’intestino crasso.
Ecco gli enzimi specifici contenuti nel digest:
Lattasi – Scompone il lattosio.
✅ Proteasi – Scompone le proteine nei loro blocchi di aminoacidi.
✅ Cellulasi – Decompone le pareti cellulari delle piante.
Xilanasi / beta glucanasi – Scompone i carboidrati, soprattutto quelli presenti nei cereali.
✅ Glucoamilasi e diastasi – Scompongono l’amido dei succhi di frutta in zuccheri più semplici.
✅ Lipasi – Promuove la scomposizione dei grassi nei loro componenti acidi grassi.
✅ Bromelina – Scompone il collagene in proteine e favorisce la digestione delle proteine.
Papaina – Aiuta a scomporre le proteine, soprattutto quelle con cisteina.
✅ Pectinasi – Aiuta a scomporre la struttura delle pectine di frutta e verdura.
✅ Peptidasi – Specializzata nella scissione dei peptidi in aminoacidi.
✅ Fitasi – scomposizione dell’acido fitico, spesso presente nei prodotti integrali.
Questo insieme completo di enzimi consente una digestione efficiente e senza problemi, indipendentemente dagli ingredienti dei tuoi pasti.
Per sicurezza, inizialmente ho assunto una capsula di digest prima di ogni pasto.
Ho preso anche due capsule se avevo un pasto particolarmente luculliano.
Un barattolo mi è durato quasi un mese.
Nel frattempo, il digest è diventato il mio trucco segreto.
Inizia a fare effetto già dopo la prima dose.
Se soffri spesso di gonfiore o stanchezza dopo aver mangiato, noterai un miglioramento immediato.
Con il tempo, la mia digestione è migliorata ulteriormente e ho sviluppato un buon senso di quando ho davvero bisogno di digerire e quando no.
Ora posso facilmente cavarmela con un barattolo per due mesi.
Per iniziare, ti consiglio di assumere una capsula ad ogni pasto.
Puoi anche acquistare 3 lattine con uno sconto del 15% nel negozio online del produttore.
È quello che faccio ora e mi rifornisco della confezione da tre due volte l’anno.
In questo modo riesco a superare tutto l’anno.
Ecco il link al negozio online:
digest è prodotto da everydays, una dinamica azienda familiare di Berlino.
L’azienda è specializzata in integratori per persone con esigenze nutrizionali particolari, in particolare intolleranze.
È interessante notare che quasi tutti i loro prodotti, compreso il digest, sono vegani.
everydays lavora a stretto contatto con specialisti esperti in malattie autoimmuni e intolleranze alimentari.
Ma a convincermi sono state le numerose recensioni positive su Trustpilot.
Questo feedback mi ha fatto capire che non ero l’unica ad aver vissuto la mia esperienza.
Per darti un’idea, ho allegato qui alcune di queste recensioni.
Si noti che digest era noto come pancia piatta.
Sono rimasto particolarmente colpito dall’approccio olistico di everydays.
Chi soffre di flatulenza e problemi digestivi ricorre spesso ai probiotici.
Tuttavia, di solito senza successo.
Soprattutto se il soggetto soffre di una malattia autoimmune come l’Hashimoto.
È diverso con digest di everydays.
Affronta il problema alla radice invece di limitarsi ai sintomi.
digest è stato studiato per aiutare in modo specifico la carenza di acidi gastrici, spesso associata alla tiroidite di Hashimoto.
Favorisce la produzione di acidi gastrici e migliora l’assorbimento dei nutrienti, che spesso è compromesso in questa malattia autoimmune.
Ma non sono l’unico utente entusiasta dei prodotti della famosa start-up berlinese: oltre 100.000 altre persone si affidano alle soluzioni naturali di everydays.
A proposito:
Tutti i prodotti di everydays si basano sulle più recenti scoperte scientifiche, sono sviluppati da esperti del benessere e sono sottoposti a test di laboratorio estremamente severi e continui in Germania.
Se non sei soddisfatto al 100% dei prodotti, riceverai semplicemente i tuoi soldi indietro – senza fare domande!
Quindi convinciti senza rischi dell’incredibile effetto di digest!
Digest è un complesso di enzimi di alta qualità combinato con gli acidi gastrici presenti in natura.
Questo non solo permette di assorbire più nutrienti, ma regola anche l’intero sistema digestivo.
Il tuo stomaco ne sarà entusiasta.
Ideale per chi è soggetto a intolleranze.
Per scoprire se hai una carenza di acidi gastrici, due semplici test casalinghi possono fornire informazioni.
Test 1: Il test del bicarbonato di sodio Prendi il bicarbonato di sodio al supermercato e scioglilo da mezzo cucchiaino a un cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere d’acqua liscia.
Bevi questa miscela al mattino prima di aver mangiato qualcosa.
Se la bevi subito dopo esserti alzato a stomaco vuoto e nei cinque minuti successivi fai diversi rutti o eruttazioni, hai la risposta: carenza di acidi gastrici.
Test 2: Test della barbabietola Acquista del succo di barbabietola e bevine 100 ml.
Se successivamente le urine e le feci diventano rosse o addirittura viola scuro, questo potrebbe indicare una mancanza di acidi gastrici.
Sì, puoi assumere Digest senza problemi.
È meglio assumerlo 20-30 minuti prima dei pasti.
Digest contiene betaina HCL (favorisce la formazione naturale di succhi gastrici) e una miscela enzimatica che contiene, tra gli altri, i seguenti enzimi digestivi:
✅ Lattasi: scinde il lattosio (zucchero del latte)
Proteasi: scinde le proteine in aminoacidi.
✅ Cellulasi: scinde la cellulosa (piante)
Xilanasi / beta glucanasi: scompone i carboidrati, in particolare i cereali.
Glucoamilasi e diastasi: scompongono l’amido nei succhi di frutta.
✅ Lipasi: scinde e catalizza la scomposizione dei tripliceridi (cioè i grassi)
Bromelina: rompe le proteine del collagene
Papaina: rompe le proteine che contengono residui di cisteina
✅ Pectinasi: rompe le pectine presenti in frutta e verdura
✅ Peptidasi: scinde i peptidi
Fitasi: scinde e scompone l’acido fitico (presente ad esempio nei prodotti integrali)
Digest contiene anche estratto di finocchio ed estratto di zenzero.
Puoi trovare una tabella completa degli ingredienti nella pagina del prodotto Digest.
Basta assumere una capsula con un bicchiere d’acqua 30 minuti prima di ogni pasto.
Puoi anche assumere due capsule prima di pasti particolarmente pesanti o in caso di gravi problemi digestivi.
Se durante l’assunzione delle capsule avverti una netta sensazione di calore allo stomaco, una sensazione sgradevole o addirittura un leggero bruciore, significa che il tuo stomaco sta producendo abbastanza acido.
In tal caso dovresti assumere meno capsule.
Sì!
Everydays ha una garanzia di soddisfazione.
Sulla pagina del prodotto c’è scritto: “Garanzia Everydays: soddisfatti o rimborsati”.
Quindi, se non sei soddisfatto dei risultati, riceverai il tuo denaro indietro per intero.
Fin dalla prima assunzione migliora la digestione e previene il gonfiore e la sensazione di pienezza dopo pasti abbondanti.
Sì.
L’acido gastrico è essenziale per l’assorbimento della vitamina B12.
È associato alla formazione del “fattore intrinseco”, una proteina che lega la vitamina B12 ed è necessaria per il suo assorbimento nell’intestino tenue.
Se non vengono prodotti abbastanza acidi gastrici, spesso manca anche questo fattore.
Pertanto, non solo i vegani, ma soprattutto le persone con una scarsa produzione di acidi gastrici sono a rischio di sviluppare una carenza di vitamina B12.
No, preferisco di no.
Sì, può essere assunto senza esitazione durante la gravidanza e l’allattamento.
Digest contiene enzimi naturali che favoriscono la digestione e non possono essere trasferiti al bambino o all’embrione.
L’azienda everydays (everydays GmbH) è il produttore di Digest.
Everydays è una dinamica azienda familiare di Berlino, fondata da Julius Jüppner, Simon Kronseder e Christoph Rempel, presente sul mercato dal 2020.
La loro missione è sviluppare integratori alimentari a base vegetale che stabiliscano nuovi standard di qualità e sostenibilità.
Ogni loro prodotto è progettato sulla base delle ultime scoperte e dei risultati della ricerca e realizzato con le migliori materie prime disponibili.
La nostra rivista collabora con everydays da due anni e trova il team molto serio e simpatico.
Le numerose recensioni positive su Trustpilot confermano la nostra impressione.
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