Vous êtes bien « réglé » selon votre médecin, mais vous continuez à présenter des symptômes tels qu’une fatigue constante, une perte de cheveux et des problèmes de poids ?
Écrit par : Tanja Fellenberg
le 7 août, 2023 Rédacteur principal | Expert en matière de santé
Bonjour, je m’appelle Tanja Fellenberg et on m’a diagnostiqué une hypothyroïdie il y a 8 ans.
Je me sentais constamment fatigué et sans énergie, j’avais des problèmes intestinaux et je prenais du poids sans raison apparente.
Malgré une alimentation saine, il semblait presque impossible de perdre ne serait-ce qu’un kilo .
Et ce, même si je mangeais régulièrement moins que ce que mon corps brûle selon divers calculateurs de calories.
Mais le pire, c’était la fatigue permanente.
Presque tous les après-midi, je me sens comme la Belle au bois dormant.
Les médicaments prescrits par le médecin n ‘ont été utiles qu’au début.
Ce que je ne savais pas à l’époque, c’est qu’une hypothyroïdie peut paraître anodine, mais qu’elle entraîne plusieurs problèmes dans le corps.
La thyroïde est le centre de contrôle de l’organisme en matière de production d’énergie et de régulation des hormones.
Souvent, les problèmes de thyroïde entraînent également un affaiblissement du foie et une incapacité de la digestion à fonctionner de manière optimale.
Les problèmes s’accumulent et il est difficile de ne pas entrer dans une spirale descendante.
Avec le recul et avec les connaissances actuelles, tous mes symptômes avaient un sens.
Au cours des deux dernières années, j’ai réussi à maîtriser presque tous mes symptômes et à transformer la spirale descendante en spirale ascendante.
Mes niveaux de thyroïde sont à nouveau dans la bonne fourchette, bien que j’aie pu réduire ma dose de thyroxine de 125 microgrammes à seulement 25 microgrammes.
Comme j’ai pu constater par moi-même à quel point la plupart des médecins traitent la question de la thyroïde avec négligence et parfois de manière médicalement douteuse (la plupart se contentent de prescrire un médicament comme la L-thyroxine et d’augmenter les doses de mois en mois), j’ai décidé de partager mon histoire avec vous.
Dans cet article, vous apprendrez
Allons droit au but.
Lorsque j’en ai eu assez de ma fatigue constante, je suis allé chez mon médecin de confiance pour faire un bilan sanguin.
Mon médecin a bien vu que mon taux de TSH était élevé.
À ce moment-là, je ne connaissais évidemment pas la valeur.
Mais mon médecin était au courant, c’était important.
Il était dit : « Plus la TSH est élevée, moins il y a d’hormones thyroïdiennes, plus il est probable qu’il y ait une hypothyroïdie ».
Dans mon cas, la valeur était de 5.
L’intervalle de référence est de 1 à 2,5.
Lorsque j’ai reçu le diagnostic d’hypothyroïdie, j’ai d’abord été soulagé.
Je n’étais plus tout à fait dans le noir.
Au moins, j’avais une explication à ma souffrance.
Mon médecin m’a donné l’espoir que nous pourrions nous en sortir.
Après tout, je ne suis pas un cas isolé.
En ajustant correctement les médicaments, tout devrait rentrer dans l’ordre et les symptômes disparaître.
Nous en arrivons à la question du « bon réglage » des médicaments.
Si vous souffrez également d’hypothyroïdie, vous connaissez certainement ce problème :
Votre médecin vous prescrit de la L-thyroxine – un classique pour les problèmes de thyroïde.
Au début, mon médecin m’ a prescrit 25 microgrammes de L-thyroxinn.
La L-thyroxine, une hormone thyroïdienne fabriquée artificiellement, est le médicament le plus prescrit en France après les analgésiques.
« Maintenant que vous avez retrouvé un bon équilibre, votre thyroïde devrait fonctionner comme d’habitude et produire suffisamment d’hormones ».
Pleine d’espoir, je suis allée à la pharmacie, je me suis procuré le médicament pour la thyroïde et je l’ai pris pendant un certain temps.
D’une certaine manière, rien ne se passait, sauf que j’avalais les comprimés dans ma routine matinale.
Un mois plus tard, le médecin a augmenté la dose de 25 à 50 microgrammes.
Je suis retournée chez le médecin et j’ai entendu : « Bonjour Madame Fellenberg, vos résultats sanguins se sont beaucoup améliorés ».
Oui, mes résultats sanguins étaient super.
Mais à quoi bon avoir de « super valeurs sanguines » si je me sens plus faible que jamais?
J’ai continué à souffrir jusqu’à atteindre un dosage total de 125 microgrammes de L-thyroxine.
Les résultats sanguins sont devenus encore meilleurs, les symptômes encore pires.
Mon corps n’a pas été impressionné.
C’est dans cet état d’esprit que je me suis mis en quête d’une solution.
En effet, il est incroyablement frustrant que le médecin vous dise constamment que les valeurs ont l’air super et que nous ne pouvons donc plus faire grand-chose.
Et la prise constante d’hormones thyroïdiennes synthétiques ne peut pas non plus être saine pour mon foie à long terme.
Pour moi, c’était clair : je devais prendre ma chance en main.
C’est donc l’année dernière, en 2022, à Noël, que j’ai fait la découverte décisive.
Ma meilleure amie de l’école m’a offert un livre à Noël.
Elle savait que j’avais des problèmes de thyroïde.
Le livre traitait de la santé de la thyroïde et de Hashimoto.
D’habitude, je suis toujours sceptique à propos de ce genre de livres, mais je voulais lui donner une chance.
Mais parce que l’auteur a elle-même souffert d’hypothyroïdie.
Elle ne connaissait que trop bien les symptômes dont je souffrais.
De l’obésité au manque d’énergie en passant par les problèmes métaboliques, tout y est passé.
Elle aussi n’a pas été prise au sérieux par les médecins et a dû prendre son destin en main.
Et, miracle, elle n’aurait pas écrit de livre sinon :
Elle a très bien réussi à maîtriser tous les symptômes.
Curieuse, j’ai commencé à lire…
L’auteur a su expliquer de manière humoristique ce qui se passe avec la thyroïde.
Je lis dans votre livre qu’un taux de TSH élevé signifie que la production d’hormones thyroïdiennes est autorisée.
L’abréviation « TSH » m’a semblé très familière dans mon analyse de sang.
La TSH contrôle l’activité de la thyroïde.
La glande pituitaire (hypophase) a envoyé un signal:
De l’énergie pour les choses les plus diverses, comme :
– De la chaleur quand vous avez froid
– De l’énergie pour se réveiller
– Réguler le cycle
– Réguler le système digestif
– Stimuler la croissance des cheveux
– et bien plus encore.
Mon taux de TSH s’est rétabli.
Mes résultats sanguins étaient redevenus normaux selon le médecin.
Mais mon humeur s’est dégradée de jour en jour.
Que doit-il donc se passer pour que non seulement les valeurs sanguines s’améliorent, mais aussi les symptômes ?
J’ai lu dans le livre qu’il ne suffit malheureusement pas de faire en sorte que la thyroïde produise à nouveau plus d’hormones :
Les hormones thyroïdiennes doivent être transformées en une forme active et ensuite transportées vers les cellules.
Pour que ce processus fonctionne, il faut un système bien huilé :
Ce n’est que lorsque ces étapes s’imbriquent parfaitement que la production d’énergie dans les cellules peut fonctionner.
Nous débordons alors d’ énergie, nous ne sommes plus fatigués et nous n’avons plus froid aux pieds.
Lorsque le métabolisme redémarre et que l’inertie a disparu, vous pouvez certainement imaginer ce qui se passe avec votre poids.
Vous aurez du mal à le croire.
Laissez-moi vous expliquer une fois comment faire en sorte que la thyroïde fonctionne à nouveau correctement pour que l’énergie revienne.
Une fois que l’hormone TSH envoie le signal de la glande pituitaire, c’est parti.
Il se passe quelque chose de spécial dans les minuscules cellules de votre thyroïde.
C’est là qu’elle fabrique principalement la thyroxine (T4), l’hormone thyroïdienne.
La T4 est appelée l’ hormone thyroïdienne inactive et est composée de l’acide aminé tyrosine et de quatre atomes d’iode.
La plupart des médecins interviennent exclusivement à ce niveau.
Ils constatent un taux de TSH élevé (et peut-être un taux de T4 faible, si tant est qu’ils le vérifient) et prescrivent simplement de la L-thyroxine, c’est-à-dire de la T4.
Comme presque toujours, ils se contentent de combattre les symptômes à l’aide de médicaments.
Malheureusement, cela ne suffit pas en soi.
Cependant, votre corps ne peut pas faire grand-chose avec la seule hormone thyroïdienne thyroxine (T4).
Il ne s’agit en principe que d’une étape préliminaire.
Ce n’est que lorsque la thyroxine inactive (T4) est transformée en triiodothyronine (T3), l’hormone thyroïdienne active, que des choses magiques se produisent dans votre corps !
Comment ?
En détachant un atome d’iode de la T4 – par le biais d ‘enzymes.
Cette activation a lieu en grande partie dans le foie et s’appelle la 5′-déiodinase.
Les enzymes 5′-déiodinases sont responsables de la conversion de la thyroxine (T4), l’hormone thyroïdienne, en sa forme active, la triiodothyronine (T3).
Vos hormones thyroïdiennes ont été activées et veulent maintenant libérer l’énergie dans vos cellules.
Mais comment arrivent-ils à leurs destinations ?
Cela est possible grâce à ce que l’on appelle les protéines de transport.
Pour ce transport dans le sang et dans la cellule, les protéines de transport ont besoin des bons nutriments.
Une fois que vos hormones thyroïdiennes arrivent dans vos cellules, de l’énergie peut être produite.
Mon taux de TSH était certes redevenu normal et mon taux de T4 était également dans la bonne fourchette – tout cela grâce à la prise de L-thyroxine.
Pour mon médecin, tout était donc en ordre.
Mon corps avait suffisamment de T4.
Mais je me sentais toujours mal.
Cela signifie que mes symptômes ne pouvaient provenir que du fait que
Seules ces deux options existaient.
Au moins, cela ne pouvait pas être dû au fait que mon taux de T4 était trop bas.
Rappelons que l’activation de la T3 a lieu principalement dans le foie.
Et il existe un indicateur qui permet de savoir si l’activation de la T3 (5′-déiodinase) peut se dérouler correctement :
Le taux de glutathion.
Le Dr Dorothea Leinung, spécialiste de la thyroïde, écrit dans l’un de ses articles spécialisés :
« Lorsque notre thyroïde produit des hormones thyroïdiennes, elle génère en même temps des radicaux libres.
S’il n’y a pas assez de glutathion pour contenir ce stress oxydatif, l’excès peut avoir un impact sur d’autres tissus ».
Dès 1988, un lien entre le glutathion et l’activation de la T3 (5′-déiodinase) a été établi et consigné sous forme d’étude.
Le glutathion est le plus abondant et un antioxydant très puissant dans le corps.
C’est pourquoi on l’appelle parfois LE principal antioxydant.
Et attention :
Il est composé de trois acides aminés: la cystéine, la glycine et l’acide glutamique.
Une autre étude montre que l’acide aminé L-méthionine joue un rôle clé dans le foie contre le stress oxydatif.
La méthionine est un précurseur de la cystéine, l’un des trois acides aminés du glutathion.
Pour résumer la problématique :
L’administration pure et simple du médicament thyroïdien L-Thyroxine (T4) n’apportera pas grand-chose, car il s’agit encore de la forme inactive.
L’hormone thyroïdienne T4 doit être convertie en une forme active T3.
Ce processus se déroule dans le foie.
La T3 active peut maintenant libérer l’énergie dans vos cellules via des protéines de transport.
Ce n’est que lorsque ces processus métaboliques fonctionnent correctement que l’énergie peut être libérée et que les symptômes d’hypothyroïdie comme la fatigue disparaissent.
Parce que votre thyroïde fonctionne à nouveau !
Les acides aminés jouent un rôle particulièrement important dans la conversion de la T4 en T3.
Après avoir lu ces études en détail, je suis allé plus loin dans mes recherches pour mieux comprendre le lien entre les acides aminés et la santé de la thyroïde.
Les parallèles entre les problèmes de thyroïde et les carences en acides aminés sont devenus de plus en plus évidents au fur et à mesure de mes recherches.
J’ai donc réfléchi à la question de savoir si je pouvais également souffrir d’une carence en acides aminés.
En effet, la plupart des gens – dont moi pendant longtemps – pensent qu’ils consomment suffisamment de protéines dans leur alimentation normale et qu’ils obtiennent ainsi tous les acides aminés essentiels.
En fait, ce n’est souvent pas le cas !
Les femmes en particulier ne consomment pas assez de protéines animales, qui sont essentielles pour la conversion de T4 en T3 et le transport des hormones thyroïdiennes dans nos cellules.
Chez les végétaliens et les végétariens, c’est encore pire.
En effet, les sources de protéines sont toutes totalement différentes en termes de valeur.
Une mesure de la capacité d’une protéine à fournir tous les acides aminés essentiels est le score DIAAS (Digestible Indispensable Amino Acid Score).
Les protéines animales ont une valeur biologique beaucoup plus élevée que les protéines végétales.
En fait, je suis maintenant d’avis que la plupart des personnes souffrant d’hypothyroïdie présentent une carence en acides aminés.
Cela est dû à deux choses :
Les personnes souffrant de problèmes de thyroïde ont des besoins en protéines beaucoup plus importants.
En effet, le foie joue un rôle crucial dans la synthèse et la dégradation des protéines, la détoxification et le métabolisme des acides aminés.
Un foie surchargé (ce qui est souvent le cas en cas d’hypothyroïdie) peut entraîner une accumulation de toxines et augmenter la consommation d’acides aminés nécessaires à la détoxification.
Si les besoins sont très élevés, on se retrouve beaucoup plus vite en situation de pénurie.
La Société allemande de nutrition (DGE) recommande à un adulte en bonne santé de consommer au moins 0,8 g de protéines par kilogramme de poids corporel.
En revanche, pour les patients atteints de la maladie de Hashimoto (qui souffrent tous d’hypothyroïdie), il est recommandé de consommer au moins 1,5 g de protéines par kilogramme de poids corporel.
Pour une femme de 70 kg, cela représente plus de 100 g de protéines par jour.
Quand avez-vous consommé pour la dernière fois 100 g de protéines en une journée ?
Je n’ai presque jamais atteint une consommation de protéines aussi élevée.
Si vous êtes comme moi et que vous avez également des problèmes de digestion, il y a malheureusement de fortes chances que vous ne puissiez pas absorber complètement de nombreux nutriments.
Cela signifie que même si vous consommez beaucoup de protéines (sous forme de viande, de milk-shakes, d’œufs ou de produits laitiers), vous risquez toujours de souffrir d’une carence en acides aminés.
Le Dr Dorothea Leinung, spécialiste de la thyroïde, écrit à ce sujet :
« De nombreuses personnes atteintes du syndrome de Hashimoto – même si elles consomment des quantités suffisantes de protéines – ne peuvent pas bien digérer les protéines et leur corps ne peut pas absorber efficacement ces nutriments ».
Cela est dû au fait que l’approvisionnement en protéines (ce que l’on appelle la protéolyse) ne fonctionne pas correctement.
La protéolyse consiste à digérer les protéines et à faire absorber par l’organisme les acides aminés qu’elles contiennent.
Si la protéolyse échoue, le corps ne reçoit pas assez d’acides aminés.
De même, en cas de leaky good, de variation génétique MTHFR, de carence en acide gastrique ou de mauvais foie, les protéines que l’on consomme alors assidûment ne sont pas correctement absorbées.
Si vous lisez ces lignes et que vous souffrez des symptômes de l’hypothyroïdie, une question cruciale se pose donc :
Souffrez-vous ou non d’une carence en acides aminés ?
Pourquoi la conversion de T4 en T3 ne fonctionne-t-elle souvent pas ?
#1 La plupart des gens manquent d’acides aminés essentiels parce que leurs besoins sont très élevés et que, pour beaucoup, la digestion est perturbée.
#2 Le foie – l’endroit où la transformation a lieu – est limité dans son fonctionnement.
Plus précisément, le niveau de glutathion est trop faible et doit être augmenté par des acides aminés.
C’est à partir de ce moment-là que j’ai compris : J’ai besoin d ‘acides aminés essentiels .
Je dois faire en sorte que mon corps transforme à nouveau ma T4 en T3 et, dans le meilleur des cas, qu’il puisse à nouveau produire suffisamment de T4 par lui-même (sans médicaments).
La question était de savoir quelle option je choisissais :
J’ai opté pour l’abréviation.
J’appelle cela la méthode « Amino-Direct ».
En consommant les acides aminés essentiels sous forme pure, la digestion n’est pas affectée.
Cela a été particulièrement bénéfique pour moi, car mes intestins me posaient encore problème à l’époque.
De plus, c’est beaucoup plus économique que de manger de la viande tous les jours.
Mais avant de me lancer dans la recherche d’un produit d’acides aminés approprié, je devais déterminer de quels acides aminés j’avais absolument besoin.
Tout d’abord, il faut comprendre quelques notions de base :
Les acides aminés suivants ne peuvent pas être produits par le corps lui-même et sont particulièrement importants en cas d’hypothyroïdie :
Comme nous l’avons mentionné précédemment, les personnes souffrant d’hypothyroïdie ont souvent une capacité de détoxication perturbée.
La méthionine sert de point de départ à la synthèse du glutathion dans le foie.
Ce n’est qu’avec suffisamment de glutathion que l’activation de la T4 en T3 a lieu dans le foie.
La méthionine est également importante pour l’absorption du zinc et du sélénium.
Or, une carence en méthionine affecte l’absorption du zinc et du sélénium, deux oligo-éléments très importants pour la santé de la thyroïde.
Cela signifie que même si vous consommez du zinc et du sélénium en abondance, il n’est pas garanti que votre corps puisse les utiliser.
La phénylalanine est la substance de base pour la tyrosine, encore plus importante, qui est le composant de base des hormones thyroïdiennes.
Si l’on fournit de la phénylalanine à l’organisme, celui-ci peut alors produire de la tyrosine.
La tyrosine, combinée à l’iode, est ensuite transformée en hormone thyroïdienne T4.
La lysine joue un rôle important dans les cellules immunitaires, c’est pourquoi une carence rend les personnes plus vulnérables aux virus.
C’est une des raisons pour lesquelles les personnes souffrant d’hypothyroïdie sont plus souvent malades.
En outre, le fer a besoin de lysine pour être absorbé.
Cela explique notamment la fatigue chronique et l’épuisement des patients souffrant d’hypothyroïdie.
Si l’on supprime la carence en lysine, le fer est mieux absorbé et l’on se sent plus actif.
Une fois que l’on a couvert tous les acides aminés essentiels, le corps peut à nouveau produire lui-même les acides aminés non essentiels.
Car ces derniers sont également importants :
La tyrosine est un précurseur de la production d’hormones thyroïdiennes, à savoir la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3).
Sans des quantités suffisantes de L-tyrosine, les hormones thyroïdiennes ne peuvent pas être produites en quantité suffisante, ce qui peut entraîner une perturbation des performances métaboliques et d’autres problèmes de santé.
Pour ne pas dépendre à vie de la prise de L-thyroxine (T4), il faut s’assurer que l’organisme dispose toujours de suffisamment de tyrosine.
Ces trois acides aminés forment ensemble un antioxydant essentiel pour le foie appelé glutathion.
Le glutathion, comme expliqué ci-dessus, est particulièrement important pour la conversion de la T4 en T3.
Mais il a également de nombreux autres effets positifs sur la santé du foie.
Si les acides aminés essentiels sont disponibles en quantité suffisante, les acides aminés non essentiels peuvent également être produits par le corps lui-même.
Par exemple, l’acide aminé non essentiel L-cystéine, qui a un effet positif sur les anticorps thyroïdiens.
Ou encore l’acide aminé L-glycine, qui est important pour l’activation de la T3.
On obtient donc tous les acides aminés nécessaires et on peut en même temps éviter toutes les inflammations.
Le livre sur la thyroïde que j’ai mentionné plus haut aborde également le sujet des acides aminés – à savoir dans le chapitre sur les compléments alimentaires utiles.
Cependant, le livre ne se contente pas de recommander des acides aminés normaux que l’on trouve dans toutes les pharmacies.
Il est recommandé d’utiliser des acides aminés basés sur ce que l’on appelle le Master Amino Pattern.
Le Master Amino Pattern a été étudié au Centre international de recherche sur la nutrition (INRC) en Floride par le professeur Dr Luca Moretti.
Il s’agit d’un dosage et d’une coordination très spécifiques des 8 acides aminés essentiels.
Si ces 8 acides aminés sont correctement dosés et mélangés, ils peuvent être absorbés par l’organisme via les muqueuses en seulement 23 minutes.
Et ce, avec une biodisponibilité de 99%, de sorte que ni la digestion, ni les reins, ni le foie ne sont affectés.
C’est en quelque sorte le moyen le plus propre de fournir des acides aminés à l’organisme sans avoir à consommer des aliments riches en protéines.
En comparaison, si vous consommez des protéines végétales ou animales, les acides aminés de ces protéines doivent d’abord être séparés au cours de la protéolyse (digestion des protéines).
Cependant, comme de très nombreuses personnes souffrant d’hypothyroïdie ont également une digestion des protéines perturbée, il n’est souvent même pas garanti qu’une alimentation riche en protéines apporte tous les acides aminés nécessaires.
Si l’on fournit à l’organisme des acides aminés essentiels selon le modèle Master Amino Pattern, le corps peut ensuite produire tous les acides aminés non essentiels à partir de ces acides aminés.
C’est pourquoi il est extrêmement important de prendre des acides aminés basés sur le Smart Amino Pattern.
Il n’est donc pas nécessaire de prendre séparément du glutathion, de la glycine, de la glutamine ou de la cystéine.
De plus, il est bien préférable que le corps produise lui-même les acides aminés non essentiels.
Après tout, nous ne voulons pas tout offrir à notre corps sur un plateau d’argent.
Il est important que les processus métaboliques de l’organisme se remettent en route.
Au moment de la publication du livre (2013), il n’existait malheureusement pas encore de préparations d’acides aminés similaires au Smart Amino Pattern dans les pays germanophones.
Il fallait commander des préparations coûteuses aux États-Unis.
Heureusement, les choses ont changé depuis et il existe des fournisseurs isolés qui produisent et distribuent des acides aminés essentiels selon le Master Amino Pattern, même en Allemagne.
Et même à des prix plus attractifs.
Personnellement, je mise sur un produit appelé Smart Protein. Il est basé exactement sur le Smart Amino Pattern, est même produit en Allemagne et est spécialement conçu pour les personnes souffrant d’intolérance.
Et je peux le dire d’emblée : Smart Protein a été pour moi la pièce manquante du puzzle qui m’a permis d’avoir plus d’énergie et de me sentir mieux.
Sur la page du produit, on peut également voir que les fabricants travaillent en étroite collaboration avec des experts spécialisés dans les maladies auto-immunes et les intolérances.
Mais ce qui m’a finalement convaincu, ce sont les nombreuses évaluations positives sur la plate-forme d’avis Trustpilot.
Cela m’a donné un sentiment de bien-être supplémentaire.
Smart Protein est composé à 100% d’acides aminés purs, basés sur le Master Amino Pattern.
Il contient précisément les acides aminés essentiels mentionnés ci-dessus, qui sont si importants pour les personnes souffrant d’hypothyroïdie.
De plus, il contient 2 autres acides aminés essentiels qui ont également de nombreux effets positifs :
Mais voici maintenant la partie vraiment décisive qui distingue Smart Protein des autres.
Les acides aminés contenus dans Smart Protein sont obtenus à partir de la fermentation de pois chiches au cours d’un processus similaire à celui de la digestion.
L’absorption se fait directement par les muqueuses et ne peut donc pas déclencher de réaction auto-immune.
Smart Protein est entièrement végétalien, sans lectines ni lactose, sans gluten, sans sucres ajoutés ni autres additifs.
Cela en fait une source de protéines idéale pour les personnes souffrant d’hypothyroïdie.
L’avantage des acides aminés cristallins 100% purs est qu’ils ont une plus grande pureté que les sources d’acides aminés provenant des aliments et d’autres sources, qu’ils sont très solubles et rapidement absorbés par le corps.
Cela permet au corps d’utiliser rapidement les acides aminés pour construire et réparer les tissus.
Le soir même, j’ai commandé Smart Protein dans la boutique en ligne d’Everydays.
Comme la boutique propose une réduction à l’achat de 3 boîtes et qu’il était clair pour moi qu’il ne guérirait de toute façon pas mon hypothyroïdie du jour au lendemain comme un remède miracle, j’ai directement commandé 3 boîtes.
Il est peut-être bon de le rappeler ici : bien que certains clients mentionnent dans leurs commentaires qu’ils ressentent une amélioration immédiate, il faut bien comprendre que le processus est plus long.
On fournit à l’organisme les nutriments nécessaires pour remédier à la carence en acides aminés et permettre au corps de produire et de convertir les hormones tout à fait normalement.
Tout cela prend du temps.
Personnellement, je me suis fixé un ultimatum de trois mois.
J’ai reçu ma commande de 3 boîtes seulement deux jours plus tard.
Une boîte contient 180 comprimés.
La dose journalière recommandée est de 6 comprimés (3 le matin et 3 le soir).
Une boîte dure donc 30 jours.
J’étais donc équipé pour 3 mois.
Au premier coup d’œil, l’emballage semble de très bonne qualité.
Les comprimés sont un peu gros, mais il y a beaucoup de choses dedans.
De plus, ils ont un « point de rupture » au milieu, ce qui permet de les broyer très facilement.
Désormais, je prends 6 comprimés par jour.
Je continue à prendre ma L-thyroxine par sécurité, exactement comme le médecin me l’a prescrit.
Je prends généralement Smart Protein après le premier repas.
En effet, de nombreux clients font état d’une amélioration immédiate.
Après avoir testé Smart Protein pendant quatre jours, j’ai compris ce qu’ils voulaient dire par là.
Deux choses en particulier m’ont immédiatement frappé :
Au bout d’un mois à peine, j’ai compris pourquoi ma déprime avait disparu – c’est parce que ma digestion s’est améliorée.
Et ce n’est pas non plus une surprise : une recherche rapide sur Google montre que les acides aminés peuvent améliorer la santé intestinale.
D’ailleurs, les comprimés sont en fait super faciles à digérer.
Même après avoir pris 3 comprimés tôt le matin sur un estomac vide, je n’en ressens même pas le moindre signe dans mon estomac.
Mes autres symptômes se sont également améliorés.
Je me sens vraiment énergique tout au long de la journée.
Je me sens plus fort et plus actif.
Même mon patron l’a remarqué au travail.
Avant, les après-midi au bureau étaient toujours une horreur, car je n’avais absolument aucune force.
Il ne restait plus qu’à rentrer chez moi le plus vite possible et à m’affaler sur le canapé.
En attendant, j’envisage de m’inscrire à nouveau au studio Pilates et de faire du sport.
Les 2 premières boîtes de Smart Protein sont maintenant vides.
Et j’ai directement passé une commande supplémentaire !
Depuis que je prends Smart Protein, ma vie a pris un virage à 180 degrés.
Plus de fatigue, plus de lassitude.
J’ai même pu reprendre le sport grâce à l’amélioration de mes performances.
De plus, j’ai perdu environ 3 kilos sans avoir changé mon alimentation.
Mon taux de thyroïde s’est également légèrement amélioré, ce à quoi je ne m’attendais pas du tout pour être honnête.
Après tout, Smart Protein n’est pas un médicament contre l’hypothyroïdie.
Avec mon médecin, j’ai alors commencé à réduire légèrement ma dose de L-thyroxine.
Sur plusieurs mois, j’ai réussi à passer de 125 microgrammes à 25 microgrammes.
J’ai fait des tests de la thyroïde à intervalles réguliers et j’ai écouté mon corps.
Malgré la réduction des doses, je me sentais de mieux en mieux.
Ma TSH est maintenant à 1.
Ma fT4 (T4 libre) est dans la zone verte malgré une dose minimale de L-thyroxine.
Et pour la première fois, le taux de T3 correspond également !
Par curiosité, j’ai également fait analyser mon bilan hépatique.
Il paraît que l’acide aminé L-thréonine a une influence positive sur l’équilibre lipidique et la fonction hépatique.
De plus, j’ai pu réduire considérablement ma prise de médicaments.
Et voilà que mes résultats hépatiques se sont également légèrement améliorés lors de mon dernier examen !
J’ai hâte de voir à quoi ils ressembleront dans un an.
En bref, ma joie de vivre est revenue.
Pour moi, ces derniers mois ont été, on peut le dire, un changement de vie.
Je suis heureux d’avoir découvert Smart Protein et je le recommande vivement à toute personne souffrant d’hypothyroïdie.
La rédaction de just-healthy a organisé pour vous une petite réduction, mais everydays n’a libéré qu’un petit stock pour cette action.
Il suffit de vérifier la disponibilité et, le cas échéant, de se rendre directement dans la boutique d’everydays.
Cliquez maintenant sur le bouton et vérifiez la disponibilité de Smart Protein
Derrière Smart Protein se cache une jeune entreprise familiale de Berlin appelée everydays.
Everydays produit des compléments alimentaires spécialement conçus pour les personnes souffrant d’intolérance.
Presque tous leurs produits sont végétaliens (Smart Protein aussi, d’ailleurs).
Ils travaillent également beaucoup avec des experts spécialisés dans les maladies auto-immunes et les intolérances.
Depuis que j’ai publié cet article, vous avez été nombreux à me poser des questions.
Je voulais donc répondre brièvement aux plus importantes :
Oui, absolument !
S’il vous plaît, n’arrêtez pas de prendre vos médicaments.
Smart Protein n’est pas un médicament contre l’hypothyroïdie.
Les acides aminés qu’elle contient aident simplement le corps à produire de la T4 et à la convertir en T3.
Nous vous recommandons de prendre Smart Protein en plus de vos médicaments.
Si vous constatez une amélioration de votre bien-être, vous pouvez alors réduire progressivement vos médicaments pour la thyroïde, en accord avec votre médecin.
Il est préférable de le faire pendant que vous contrôlez régulièrement votre taux de thyroïde.
En cas d’hypothyroïdie, nous recommandons 3 comprimés le matin et 3 comprimés environ 1 heure avant le coucher.
Oui.
Les protéines intelligentes sont des acides aminés entièrement naturels.
Par exemple, si vous mangiez une très grande quantité de viande, votre corps absorberait également une grande quantité d’acides aminés.
Nous vous recommandons toutefois de donner la priorité à vos médicaments existants lorsque vous les prenez.
Cela signifie, par exemple, que si vous devez prendre vos médicaments existants à jeun, planifiez la prise de Smart Protein de sorte qu’il n’y ait pas de conflit avec les autres médicaments.
Le moment où vous prenez Smart Protein n’est pas fondamentalement important.
Oui.
Même dans ce cas, vous ressentirez des effets positifs.
Les acides aminés sont les éléments constitutifs du corps et vous fournissent de l’énergie, même si vous n’avez plus de thyroïde.
Smart Portein est composé à 100% des acides aminés suivants :
Ingrédients par comprimé (1g) :
L-leucine 196,40mg
L-Valine 165,70mg
L-isoleucine 148,30mg
L-lysine 142,90mg
L-phénylalanine 128,90mg
L-thréonine 111,10mg
L-Méthionine 69,90mg
L-tryptophane 36,8mg
Smart Protein est basé sur le modèle aminé humain, qui a fait l’objet de recherches à l’université de Floride.
Il se distingue par sa qualité pure et sa biodisponibilité de 99%.
De plus, il est produit en Allemagne selon les normes de qualité les plus élevées.
Oui !
Les fabricants ont également pensé à quelque chose à ce sujet.
Ainsi, l’histidine n’est volontairement pas présente afin que les personnes souffrant d’intolérance à l’histamine puissent également prendre Smart Protein.
Smart Protein convient également aux enfants.
La quantité est calculée en fonction du poids, de l’âge et du niveau d’activité.
La prise de Smart Protein est recommandée pendant la grossesse et l’allaitement et peut se faire sans risque.
Oui !
Everydays a une garantie de satisfaction.
Il est écrit sur leur page produit : « Garantie everydays : satisfait ou remboursé ».
Ainsi, si vous n’êtes pas satisfait des résultats, vous serez intégralement remboursé.
La société everydays (everydays GmbH) est le fabricant de Smart Protein.
Everydays est une entreprise familiale dynamique basée à Berlin, fondée par Julius Jüppner, Simon Kronseder, Christoph Rempel, qui est sur le marché depuis 2020.
Leur mission est de développer des compléments alimentaires à base de plantes en établissant de nouvelles normes de qualité et de durabilité.
Chacun de leurs produits est conçu sur la base des connaissances et des recherches les plus récentes et est fabriqué à partir des meilleures matières premières disponibles.
Notre magazine travaille déjà depuis 2 ans avec everydays et trouve l’équipe très sérieuse et sympathique.
Les nombreuses évaluations positives sur Trustpilot confirment notre impression.
Tanja Fellenberg a 45 ans et souffre d’hypothyroïdie depuis des années.
Lorsqu’elle est tombée sur un livre sur la thyroïde il y a quelque temps, elle a enfin eu un déclic.
Elle s’est plongée dans le sujet pendant plusieurs mois et est heureuse d’avoir enfin trouvé la solution parfaite pour elle.
Elle a pu réduire au minimum les symptômes gênants et se sent en pleine forme comme si elle avait 20 ans !
Elle espère que les connaissances qu’elle a acquises au cours des derniers mois lui permettront de clarifier la situation et d’aider d’autres personnes souffrant d’hypothyroïdie.
