Kategorie: Ernährung

Lerne hier, wie Du mit der richtigen Aminosäurenzusammensetzung einen Proteinmangel bei veganer Ernährung vermeidest.

Finger weg von der Diät Spritze Ozempic! Hier erfährst Du, warum Ozempic gefährlich ist und wie Du ohne Spritzen und ohne Sport natürlich abnehmen kannst.

Erfahre hier, warum herkömmliche Frühstücksgewohnheiten oft zu Heißhunger und gescheiterten Diäten führen und wie ein proteinreiches Frühstück der Schlüssel zu weniger Hunger und mehr Energie ist.

Entdecke, wie Du nach einer Magen-Bypass-Operation Deinen Proteinbedarf optimal decken kannst, um Muskelschwund zu vermeiden und Deine Genesung zu fördern.

Dialysepatienten müssen ausreichend Eiweiß aufnehmen, ohne die Nieren zu belasten. Doch wie gelingt das? Erfahre hier mehr zur nierenfreundlichen Eiweißzufuhr.

Es kann doch nicht normal sein, oder?! Seit ich denken kann, kämpfe ich mit einem extremen Energiedefizit. Mein Körper war so antriebslos, dass ich 2 Jahre lang 45 Euro pro Monat an mein Fitnessstudio bezahlt habe, ohne auch nur…

Mit Eiweiß abnehmen: Ein König der Nährstoffe für nachhaltigen Gewichtsverlust. Verstehe seine Vorteile, wie Heißhunger reduziert und der Stoffwechsel angekurbelt wird. Hier geht’s zur Lösung

Proteinshakes versprechen Fitness und Muskelaufbau, doch die Wahrheit sieht anders aus. Erfahre hier, warum diese Shakes deiner Gesundheit schaden und entdecke die gesunde Alternative zu Proteinpulver.